آموزش مجموعه توسط سنسی کنشو فورایا، استاد دفاع شخصی و آیکیدو.


بخش اول:
در این بخش استاد کنشو سبک آیکیدو shoshinshu را بررسی میکند و نگاه کلی در خصوص رشته آیکیدو به شما میدهد و مبانی اولیه مبارزه را شرح میدهد.
این بخش شامل عناوین زیر است:
- Doshu. Includes:
- General introduction to Aikido Techniques
- The Principles of Entering and Turning
- Keiko-Gi
- The Practice Uniform
- The Meaning of Practice.

بخش دوم:
در این بخش فنون  دان پنج آیکیدو آموزش داده میشود. و همچنین مجموع پنج کنترل اصلی بدن یعنی  kkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo and Gokyo آموزش داده میشود.

بخش سوم:
در ادامه مباحث ارائه شده در بخش قبل، اصول اخلاقی و قواعد این ورزش را یاد میگیرید. عناوین این بخش عبارتند از:
- Ukemi (breakfall training)
- more basic techniques and freestyle applications
- The principle of Tenshin
- Ki (vital energy)
- internal breathing exercises
- training is a lifetime study